Super Shape Indie
to efekt naszej dwumiesięcznej wyprawy do Indii. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy zupełnie nowy program treningowy, który pozwoli Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zwiedzić Indie!
100% nowych treningów nagranych
wśród egzotycznych krajobrazów w jakości 4K!
CO WYRÓŻNIA SUPER SHAPE INDIE PRO:
done
Zupełnie nowe, treningi i zestawy ćwiczeń.
done
Joga z mistrzami z Indii i Wenezueli
– 4 nowych nauczycieli.
done
Nowe wyzwania o różnym poziomie trudności.
done
Dostęp do wielu treningów z poprzednich programów Super Shape i Super Shape Chorwacja
done
Regularnie będą pojawiać się tu nowe wyzwania i treningi – zapomnij o rutynie i braku motywacji!
done
Proste, pyszne i skuteczne jadłospisy skrojone na miarę.
done
Egzotyczne krajobrazy – ćwiczysz w najpiękniejszych miejscach na świecie!🌍
done
Wideo materiały fizjoterapeutyczne przygotowane przez mgr fizjoterapii, z którymi raz na zawsze pożegnasz się z bólem i sztywnością ciała!
done
Treningi, dieta, joga, pilates, relaksacje i fizjoterapia w jednym miejscu – trenujesz kiedy i gdzie chcesz.
za jedyne
399 zł Płacisz raz, a trenujesz przez 4 miesiące.
WZBOGACILIŚMY NASZĄ PLATFORMĘ O NOWY DZIAŁ - JOGA, PILATES I RELAKSACJE
Znajdziesz tam praktyki jogi oraz relaksacje o różnej intensywności oraz długości (od 10 do 70 min), prowadzone przez doświadczonych nauczycieli z Indii i Wenezueli, którzy wprowadzą Cię w tajniki:
arrow_circle_down
Hatha joga.
arrow_circle_down
Ashtanga joga.
arrow_circle_down
Power joga.
arrow_circle_down
Vinyasa joga.
KOLEJNĄ NOWOŚCIĄ są treningi PILATES z Agatą!
Dlaczego warto dodać jogę, pilates i relaksacje do naszych treningów?
arrow_circle_down
Zawierają elementy wzmacniania i rozciągania mięśni, co swietnie wpływa na wysmuklenie sylwetki, lepsze zakresy ruchów, rozluźnienie ciała i redukcję napięć
arrow_circle_down
Dają ukojenie DUSZY oraz spokój GŁOWIE, a to ona jest najważniejsza🧠
arrow_circle_down
Pozwalają zmniejszyć poziom stresu, niepokoju i lęku
arrow_circle_down
Są bezpieczną formą ruchu dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania
Super Shape Indie Pro to idealny wybór jeśli:
arrow_circle_down
Potrzebujesz dawki pozytywnej motywacji.
arrow_circle_down
Chcesz wzbogacić swoje treningi o jogę, pilates i relaksacje.
arrow_circle_down
Marzysz o szczuplejszej sylwetce i szukasz treningów, które wreszcie przyniosą oczekiwane efekty.
arrow_circle_down
Chcesz wejśc na wyższy poziom swoich sportowych możliwości.
arrow_circle_down
Chcesz otrzymać dostęp do 34 różnych jadłospisów o różnych kalorycznościach oraz otrzymać pomoc dietetyczną i przekonać się, że bycie FIT jest fajne i nie oznacza ciągłych wyrzeczeń i katrożniczych diet.
arrow_circle_down
Masz dość bólu pleców, karku kolan oraz sztywności ciała ciała związanej z codzienną pracą przy biurku.
CO TO JEST PLATFORMA SUPER SHAPE INDIE PRO?
Jest to jedyny tego typy produkt na rynku, który łączy w sobie profesjonalną wiedzę i wieloletnie doświadczenie z zakresu:
Treningu
Dietetyki
Fizjoterapii
Jogi
POZNAJ NASZYCH NAUCZYCIELI
Manjula Shivraj
Filozofia, Medytacja, Pranajama, Hatha joga
Manjula uzyskała tytuł magistra terapii jogą w Instytucie Jogi S-VYASA w Bengaluru i bardzo pragnie osiągnąć mądrość życia jogicznego i podąża tą ścieżką od ponad 3 lat.
Anil Kumar
Filozofia, Ashtanga joga, Hatha joga
Anil Kumar rozpoczął swoją podróż w cenionym aszramie Shanti Kunj w Haridwar – boskiej krainie, gdzie w Himalajach znajduje się święty Ganges. Swoją pasję do świętych sztuk jogi doskonalił pod cennym przewodnictwem największych guru z tamtego regionu.
Prowadzi i szkolili go dr Sunil Yadav.
Anil poświęcił swoje życie odkrywaniu klejnotów jogi i ajurwedy i zdobył różne stopnie naukowe, w tym tytuł magistra nauk o jodze, dyplom z jogi i naturopatii oraz certyfikat z ajurwedy i ochrony zdrowia wydany przez renomowane instytuty.
Z niesamowitą skutecznością i prostotą uczy uczniów hatha jogi, ashtangi vinyasy. Współczucie, spokój i cierpliwość to jego największe cechy, które doskonale uzupełniają jego wykwalifikowane. Ma czteroletnie intensywne doświadczenie w nauczaniu w szkołach o światowej renomie, dzieląc się swoją wiedzą podczas szkolenia oddanych nauczycieli na całym świecie. Przez cały czas utrzymuje w sobie pogodę ducha i czarujący uśmiech na twarzy, który zjednał mu sympatię uczniów.
Nazywam się Fabiola Márquez, urodziłam się w Wenezueli. Jestem nauczycielką jogi, której uczyłam się u źródła - w Indiach. Specjalizuje się w Hatha jodze, ajurwedyjskim odżywianiu, stylu życia oraz kuchni ajurwegańskiej.
Towarzyszę kobietom zdeterminowanym, aby odzyskać siły potrzebne do przełamania barier, które uniemożliwiają im osiągnięcie równowagi fizycznej, psychicznej i duchowej.
Sujeesh Jayakumar
Hatha joga, Ashtanga joga
Uczy jogi od ponad 3 lat w organizacjach międzynarodowych i krajowych. Ma doświadczenie w nauczaniu jogi za granicą w krajach takich jak Szwajcaria, Egipt, Hiszpania, Indie. Szkolił się jogi z jogi Mysore i Rishikesh. Rozumie kulturę i psychologię praktykujących jogę. Szybko się adaptuje i bardzo dobrze zna język angielski, malajami i hindi.
Agata Dąbrowska-Paluch
Trenerka, dietetyczka, instruktorka fitness, nauczycielka jogi, influencerka, ekspertka Dzień Dobry TVN, współzałożycielka platformy treningowo-dietetycznej www.treningi.fitbyagata.pl organizatorka Fit Campów.
Agata zaraża swoją pasją do sportu, a pozytywną energią motywuje ludzi do zdrowego trybu życia przez 365 dni w roku!
Pogromczyni zbędnych kilogramów która pokazuje, że nie ma rzeczy niemożliwych! Tysiące osób z jej pomocą przeszło prawdziwą metamorfozę ciała i umysłu.
Prowadzi swój kanał na YouTube Fit by Agata. Od 7 lat organizuje FIT CAMPY, czyli obozy sportowo-dietetyczne w Polsce i za granicą, na których razem z Bartkiem pokazuje, jak wdrożyć zdrowe nawyki do swojego codziennego życia i czerpać ogrom korzyści z bycia FIT!
Ekspertka Dzień Dobry TVN, trenerka personalna, instruktorka fitness, dietetyczka, nauczycielka jogi. Stworzyła autorski program fitness dla sieci klubów CityFit w całej Polsce.
czytaj więcej
Bartek Paluch
Trener personalny, fizjoterapeuta, ekspert Dzień Dobry TVN, trener przygotowania motorycznego. Współpracował z piłkarską i koszykarską reprezentacją Polski oraz Legią Warszawa. Współzałożyciel platformy treningowo-dietetycznej www.treningi.fitbyagata.pl, organizator Fit Campów.
Bartek jest magistrem Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii AWF Warszawa ze specjalizacją z medycyny sportowej i gimnastyki korekcyjnej. Wiedzę i doświadczenie z zakresu treningu i fizjoterapii zdobywał pracując z profesjonalnymi zawodnikami w polskich oraz zagranicznych klubach sportowych.
Posiada amerykański tytuł Specjalisty Przygotowania Motorycznego – EXOS.
Na co dzień spełnia swoje pasje rozwijając platformę, organizując razem z Agatą obozy sportowo-dietetyczne, oraz pracując jako trener personalny, trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta.
Wychodzi z założenia, że niemożliwe nie istnieje i tą filozofię przekazuje swoim podopiecznym.
W swojej codziennej pracy poprawia nie tylko sylwetkę, wyniki sportowe, ale również pomaga pozbyć się bólu pleców, stawia na nogi kontuzjowanych i osoby, dla których jedynym ratunkiem miała być operacja.
czytaj więcej
Wszystkie treningi, które znajdziesz w SUPER SHAPE INDIE zostały nagrane w najpiękniejszych miejscach... w Indiach 🙂
Przez 2 miesiące podróżowaliśmy po Indiach i uczyliśmy się jogi od najlepszych nauczycieli, żeby zabrać Cię w najpiękniejsze zakątki tego kraju i nagrać tam zupełnie nowy program treningowy. Podróżuj z nami po Indiach, buduj swoją wymarzoną sylwetkę i bądź najsprawniejszą wersją siebie!
Specjalnie na potrzeby tego programu najlepsi szkoleniowcy i nauczyciele jogi z Indii i Wenezueli podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniami i nagrali wiele jogowych praktyk.
Przekonaj się, że warto dodać jogę, pilates i relaksację do swoich aktywności. To idealne uzupełnienie naszych programów treningowych, które jest najskuteczniejszym narzędziem do zbudowania:
ŚWIETNEJ SYLWETKI
SPRAWNEGO CIAŁA BEZ BÓLU
ZRELAKSOWANEJ GŁOWY
SZCZĘŚLIWEJ DUSZY.
CO NAS WYRÓŻNIA?
arrow_circle_down
Wieloletnie doświadczenie dwójki trenerów, fizjoterapeuty i dietetyka.
arrow_circle_down
Praca i doświadczenie zawodowe z profesjonalnego sportu w sztabach szkoleniowych Reprezentacji Polski i Legii Warszawa.
arrow_circle_down
Nasze rozwiązania pomogły tysiącom podopiecznych oraz zawodowym sportowcom, dlatego dajemy Ci gwarancję, że jesteś w najlepszych rękach!
arrow_circle_down
Z naszych planów treningowych korzysta największa sieć klubów fitness w Polsce.
arrow_circle_down
Bez względu na to, czy walczysz z bardzo dużą nadwagą, jesteś osobą początkującą, wracasz do formy po przebytej kontuzji lub też od wielu lat systematycznie ćwiczysz, ale nie jesteś zadowolony z efektów – platforma treningowa SUPER SHAPE INDIE PRO jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie!
arrow_circle_down
Plany treningowe oraz poszczególne ćwiczenia są dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania.
TEN PROGRAM TO NIE TYLKO TRENINGI!
Doskonale wiemy, że kluczem do zdrowia, pięknej sylwetki i sprawności jest nie tylko odpowiednio dobrany trening, ale też zdrowe nawyki żywieniowe i elementy rozciągające/opieka fizjoterapeuty, dzięki którym nie tylko osiągniesz jeszcze lepsze efekty, ale też pozbędziesz się bólu, ograniczeń ciała i unikniesz kontuzji.
Nie zostawiamy Cię z tym sami!
SUPER SHAPE INDIE to kompleksowy przepis na sukces!
Oprócz treningów otrzymujesz również materiały dodatkowe, z którymi jeszcze szybciej osiągniesz swój cel!
MATERIAŁY DODATKOWE
DIETA
Gotowe JADŁOSPISY, wraz z listą zakupów na cały tydzień oraz wskazówkami żywieniowymi, które nie tylko wzmocnią efekty treningów, ale też poprawią zdrowie, wyniki badań i samopoczucie.
W zakładce dieta znajdziesz aż 34 JADŁOSPISY (np. antycukrzycowy, bezglutenowy, bezlaktozowy, bezmleczny, dla aktywnych umysłowo, dla przyszłej mamy, fitness, łatwostrawny, odchudzający, wegański, wegetariański, hashimoto, insulinooporność, niski indeks glikemiczny) o rożnej kaloryczności, dzięki czemu wybierzesz idealną dietę dla siebie! Zobaczysz, że bycie FIT jest fajne j wcale nie musi oznaczać ciągłych wyrzeczeń i wielu godzin spędzonych w kuchni.
FIZJOTERAPIA
Dodatkowe MATERIAŁY FIZJO w formie video, dzięki którym
rozwiążesz problemy swojego ciała. Bolą Cię plecy, doskwiera
Ci sztywność karku? Narzekasz na ból kolan i/lub bioder?
Często z powodu bólu bądź nadmiernej sztywności nie mogłeś
wykonać niektórych ćwiczeń? Wskutek niewłaściwego planu
treningowego nabawiłeś się kontuzji? Trenując z SUPER SHAPE INDIE
nie musisz się już o to martwić!
W zakładce FIZJOTERAPIA znajdziesz m.in. mobility, rolowanie,
treningi na: bolące plecy, bez obciążania kolan, dla osób
początkujących, dla osób z nadwagą i wiele więcej!
Będziecie w najlepszych rękach, bo wszystkie materiały zostały
przygotowane przez mgr Fizjoterapii – Bartka, który pracuje
nie tylko z osobami po kontuzjach, ale też z TOP-owymi sportowcami, Kadrą Polski i Legią Warszawa.
Zastanawiasz się jaką metamorfozę osiągniesz z naszym
programem treningowym…?
Po prawej stronie odpowiedź, wyrzeźbione, jędrne i sprawne ciało
w którym czujesz się idealnie. Ponadto na zawsze zapomnisz o bólu
pleców i ograniczającej sztywności ciała.
Dodam tylko, że w okresie robienia super formy kompletnie nie korzystałem
z siłowni – lockdown, także przypadku tego programu treningowego
wymówki nie istnieją, a twoja super forma jest na wyciągnięcie ręki!
Nie proponowałbym Wam czegoś co nie działa, program
treningowy przetestowałem na sobie. Bez siłowni, suplementów
i w trakcie lockdownu pozbyłem się kilku kilogramów tkanki tłuszczowej,
wyrzeźbiłem mięśnie, stałem się sprawniejszy i teraz czuję się idealnie.
Ten program treningowy sprawił, że wróciłem na właściwe tory.
Chcesz dołączyć do tysięcy ludzi, którzy z naszą pomocą przeszli metamorfozę w realu i online?
Przetestowaliśmy program SUPER SHAPE
na sobie oraz na setkach podopiecznych.
Kobietach, mężczyznach, osobach młodych,
w wieku średnim, a nawet 70+. W każdym
przypadku efekty były rewelacyjne!
Nasz wideo program treningowy został stworzony w przemyślany sposób, abyś z każdym dniem poprawiał swoją sylwetkę, kondycję, samopoczucie, ale też w kompleksowy sposób budował świadomość treningową i uczył się prawidłowej techniki - to najlepsza droga do sukcesu! A to wszystko w pięknych, Chorwackich plenerach, aby czerpać jeszcze większa radość z treningu!
Za 6 tygodni możesz być w zupełnie innym miejscu!
A my krok po kroku przeprowadzimy cię przez cały proces
PS: Wszystkie pytania dotyczące programu kieruj na adres kontakt@fitbyagata.pl WAŻNE! Pamiętaj, że przed rozpoczęciem każdej nowej aktywności fizycznej, konieczna jest dokładna analiza stanu zdrowia. Program nie jest odpowiedni dla kobiet w ciąży i osób z kontuzjami. Kobiety po porodzie, powinny skonsultować powrót do ćwiczeń z fizjoterapeutą oraz lekarzem ginekologiem.
